1. Кисть максимально согнута к себе. Начало тейпа клеится на середину первой фаланги среднего пальца, конец тейпа клеится на середину предплечья. Весь тейп клеится без натяжения.
2. После наклейки тейпа кисть выгибается и тейп полностью приклеивается.