Плечевой сустав (кинезио)

Длина Y-20 см, I-20 см.

1. Место боли

2. Рука согнута в локте и отведена от тела на 90°.

3. Начало Y-тейпа (3-5 см) без натяжения клеится к середине плеча.

4. Положите тейпируемую руку на другое плечо. С натяжением 20% Y-тейп клеится с внешней стороны сустава в виде половины овала.

5. Отведите плечо немного назад, рука в сторону, с натяжением 20% Y-тейп клеится с внутренней стороны сустава в виде второй половины овала.

Концы Y-тейпа (3-5 см) без натяжения клеятся к середине боковой поверхности шеи.

6. Рука согнута в локте и отведена от тела на 90°.

7. Начало I-тейпа (3-5 см) без натяжения клеится к середине боковой поверхности шеи, можно поверх концов Y-тейпа.

8. С натяжением 20% I-тейп клеится до нижней трети плеча. Конец  тейпа (3-5 см) не натягивается.