Колено. Внутренняя боковая связка (кинезио)

Длина 27–33 см.

1. Место боли.

2. Нога согнута под углом 90°. Начало первого тейпа (3-5 см) без натяжения клеится немного выше середины голени.

3. Затем первый тейп с натяжением 20% клеится по внутренней боковой связке сустава до середины внешней поверхности бедра. Конец тейпа (3-5 см) не натягивается.

4. Начало второго тейпа (3-5 см) без натяженияклеится под коленной чашечкой.

5. Затем второй тейп с натяжением 20% клеится по внутренней боковой связке сустава до середины внутренней поверхности бедра. Конец тейпа (3-5 см) не натягивается.